NEW STEP BY STEP MAP FOR SILENCIAR CRITICO INTERIOR

Pie de foto, Michelle Obama tuvo "todo tipo de preocupaciones y miedos" antes de ir a la universidad.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.Reconocer estos pensamientos como la narrativa del crítico interno permite comenzar a transformarlo